Несколько слов о здоровом сне

Не можете долго спать, но при этом хотите высыпаться -  ученые уже доказали что восьмичасовой сон это всего лишь на всего миф.
Согласно проведенным опытам и экспериментам, ученые убедились в том, что беспрерывный восьмичасовой сон, для многих людей совершенно не приемлем.

В  две тысячи первом году историк  из США Roger Ekirс опубликовал свою книгу «А Dаy's Clоse: Night in Timеs Pаst».
Эта книга  была написана в поддержку теории психиатра Thomas Wehr.
В этом издании  ясно сказано о том, что люди нуждаются в разделённом сне.
В этой книге профессор истории ссылается на проверенные источники, в которых указанно, что в древности люди разделяли время своего сна.
Ерик в своих сужениях опирается на древние рукописи, дневники, медицинскую и древнюю литературу.

В любом источнике историк находит подтверждение теории психиатра Томаса Вера.
Ближе к восемнадцатому веку данные особенности организма постепенно видоизменились,
а к началу прошлого столетия, отсутствие у человека восьмичасового сна, уже воспринималось как отклонение.
Но современные историки и ученые мужи находят множество неоспоримых аргументов в пользу разделённого сна.

Источник: bbc.co.uk