Как часто можно ходить в солярий или загорать?
- Не более 50 раз в год - именно столько раз в год рекомендуется загорать, превышать эту цифру не рекомендуется. Солярий рекомендуется посещать 1-2 раза в неделю.
- Не менее 48 часов – столько времени должно проходить между сеансами загара в солярии.
- От 6 до 24 часов – такой промежуток времени рекомендуется выдерживать между загарами на солнце, в противном случае может возникнуть покраснение кожи.
- Небольшая доза УФ-излучения помогает выработать защитный барьер для защиты от более жестких солнечных лучей.
- За 3-4 недели до начала купального сезона или отбытия на курорт можно подготовить свою кожу к встрече с знойным солнцем в солярии. Посещение солярия позволяет снизить риск обгореть.